7 benefícios que o sexo proporciona à saúde

Por Karla Precioso⁠ postado às 17h00
(http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/geral/7-beneficios-que-o-sexo-proporciona-a-saude/)


Veja as vantagens à saúde proporcionadas por uma 'sesão' a dois de arrancar suspiros:


1 – Melhora a autoestima:
o sexo faz a pessoa se sentir desejada pelo outro. E isso aumenta a autoconfiança não só na cama.

2 – Proteção cardiovascular:
o sexo é, entre todos os esportes, o mais prazeroso. Atua sobre a circulação, aprimorando o fluxo sanguíneo.

3 – Perda de peso:
quanto mais gritos, sussurros, novas posições, mais calorias se perde.

4 – Menos estresse:
no orgasmo você libera tudo, inclusive neurotransmissores que aplacam a tensão do cotidiano.

5 – Controle da dor:
durante o orgasmo são liberadas as endorfinas, verdadeiros analgésicos naturais.

6 – Músculos fortes:
o sexo trabalha o abdômen, as coxas e, no caso das mulheres, a musculatura da vagina — o que intensifica o orgasmo.

7 – Sem insônia:
depois do prazer, a pessoa relaxa e consegue dormir melhor, alcançando as fases mais profundas do sono.


fonte: Revista Saúde


(Dica da @Val_Ce - sigam no twitter!)


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